“योग करने से तन के साथ मन भी स्वस्थ रहता है” — ई. योगेश कुमार

11वां अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर पूर्व-गतिविधि योगाभ्यास का आयोजन————

निगोहां। 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में निगोहां स्तिथ बाबू सुंदर सिंह ग्रुप ऑफ़ इंस्टिट्यूशन्स के अध्यक्ष आनंद शेखर सिंह के नेतृत्व में योगभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में काफी संख्या में छात्र, शिक्षक, व ग्रामीण उपस्थित हुए। योग प्रशिक्षक सागर सैनी द्वारा विभिन्न योग आसनों जैसे अनुलोम-विलोम, कपालभाति, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार और शवासन का अभ्यास कराया गया, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। साथ ही योग पर आधारित प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता भी हुई। वहीं कार्यक्रम के मुख्य अतिथि के रूप में पहुंचे मध्यांचल विद्युत वितरण निगम लिमिटेड, लखनऊ के निदेशक योगेश कुमार ने कहा की भारतीय योग 5000 वर्षों से भी अधिक पुराना अमूल्य धरोहर है। यह केवल शारीरिक ही नहीं, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। यदि हर व्यक्ति योग को अपने जीवन का हिस्सा बना ले तो अनेक रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है। विशिष्ट अतिथि के.के. सिंह, पूर्व कुलपति कानपुर विश्वविद्यालय ने योग को जीवन का सर्वोत्तम साधन बताया और कहा कि “योग नि:शुल्क उपलब्ध सबसे प्रभावी स्वास्थ्य रक्षा पद्धति है। क्षेत्रीय प्रचार अधिकारी केंद्रीय संचार ब्यूरो जय सिंह ने कहा कि यह अवसर हम सबके जीवन में सकारात्मक बदलाव की शुरुआत बन सकता है। योग केवल शरीर नहीं, विचारों को भी शुद्ध करता है।इसके अलावा कार्यक्रम के दौरान योग पर आधारित प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता का आयोजन किया गया, जिसमें विद्यार्थियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। विजेताओं को विभाग की ओर से पुरस्कार प्रदान कर सम्मानित किया गया। इस अवसर पर संस्थान के ग्रुप निदेशक आलोक कुमार शुक्ला, पूर्व प्राचार्य एस. पी. शाक्य, प्रोफेसर प्रवेश नारायण सिंह और कुलसचिव ई. अभिषेक सिंह, सचिन सिंह, लक्ष्मण शर्मा, अमन, जितेंद्र पाल, दीप चंद्र, अरुण शर्मा, विपिन कुमार समेत सैकड़ों विद्यार्थी और स्थानीय नागरिक उपस्थित रहे।